Иванов А. Д.

Двухнедельный микроцикл тренировочных занятий групп БУ-3 (85) и БУ-3 (71)

Двухнедельный микроцикл тренировочных занятий группы УУ-3

План тренировок обучающихся БУ-3 (85 шк) и БУ-3 (71 шк)

ОФП

Комплекс ОФП - 1

Комплекс ОФП - 2

Специально-беговые упражнения. Антон Абсаттаров.

Общая физическая подготовка. Мария Сапожникова.

Разминка тазобедренных мышц. Александра Криволуцкая.

Общеразвивающие упражнения. Равиля Якупова.

Специально-подготовительное упражнение. Александра Криволуцкая.

Новости

С 23 по 29 ноября 2020 года ГБУДО «Оренбургская областная детско-юношеская спортивная школа» проведет областной спортивный ...

18 ноября 2020 состоялось награждение обучающихся ГБУДО «Оренбургская областная детско-юношеская спортивная школа» ...

Наверх

Хотите мы вам перезвоним?